ママは歯科衛生士

あなたの人生をお口から豊かに

ようこそ。あなたの知らない歯の世界へ

タバコを吸う人が絶対やるべき口腔ケア3選

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 「体に悪い」 「まわりの人に迷惑」 「お金がかかる」 「だから、タバコはやめたほうがいい。」 タバコを吸う方は、もう耳にタコができるくらい聞かされた言葉だと思います。 わたし自身はタバコは吸わないので…

歯の黄ばみを白くする|歯科衛生士おすすめホワイトニング歯磨き粉

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 突然ですが、あなたが「素敵だなぁ」と思っている方のことを思い出してみてください。 ぜひ、面倒くさがらず思い出してみてほしいのです。 どうでしょうか。 今思い出した素敵な人は、あなたのイメージの中で笑…

【衛生士が使ってる】子供の虫歯予防に効果絶大な歯磨き粉ブリアン

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 子どもの歯磨きに悩むパパやママは、すっごく多いです。 「歯磨きするよー」と言っても「ヤダ!」とそっぽを向かれ、 「口閉じないで」と言っても「まだー?」と終わりを急かされ、 誰のためにやってると思って…

子どもの歯を抜くベストなタイミング

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 子どもが6歳前後になると、乳歯から永久歯への生え変わりの時期がやってきます。 この時期、多くのママたちは不安になりますよね。 子育て全般に言えることですが、何か迷ったり困ったことがあると、 「自分の…

【親孝行に最適】お父さんお母さんへのプレゼントは電動歯ブラシがおすすめ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしの父は80歳を過ぎていますが、歯は32本すべて生えそろっています。 自営の仕事をいまだに現役で続けていていますが、もちろん歯とは関係のない仕事です。 「8020運動※」なんて言葉を聞いたことが…

これでもまだ、あなたは「おはよう」のキスをしますか?

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 朝、起床したばかりでキスをすることに抵抗はありますか? 「マイナビウーマン」が2015年8月に、22歳~34歳の女性におこなったアンケートでは、以下のような結果が出ました。 抵抗あり:70% 抵抗なし:30…

歯周病の検査で出血する?痛みは?検査方法や費用について説明します

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 定期検診や初診でいらっしゃる患者さんには、その時点での歯や歯ぐきの状態を調べるため、「歯周病の検査」を行うことが一般的です。 ですが、この「歯周病の検査」、苦手だという患者さんがとても多いんです。…

【最高の入浴剤】歯科衛生士が疲労回復・肩こり解消のために愛用してる入浴剤を紹介します

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科衛生士の仕事というと、チェアに腰掛けて、患者さんの歯のクリーニングをしたり、歯みがきの指導をしたりというイメージで、 比較的「動きの少ない仕事」というイメージが一般的かなぁと思うのですが、 じ…

【電動歯ブラシと手磨き】どっちを使うべきか、歯科衛生士がメリット・デメリットを教えます

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 街の電気屋さんにいくと、電動歯ブラシはとても広い売り場を使って販売されていますよね。 電気屋さんだけでなく、テレビのCMや個人のブログなどでも、電動歯ブラシの良さやすごさを耳にする機会はとても多くな…

歯医者に行く前に準備したい「治療を快適にするちょっとしたコツ」

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 多くの方にとって、歯科医院に行くことは日常的な行為ではないですよね。 定期的に検診に通っている、という方でも数ヶ月に一回、そうでない方であれば、歯に違和感を感じたときに何年かぶりに行く、といった程…

「子どもに食べさせたいおやつ」レビュー

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 現在小学生になる息子は、小さい頃、卵アレルギーでした。 でした、と過去形のように言いましたが、正確には今も完全に治ったわけではなく、生の卵などはまだ食べさせないよう気をつけている状態ではあります。…

歯磨きしてるのに虫歯になる人へ|歯科衛生士のおすすめはガム(ポスカ)を噛むこと

歯科衛生士のナカタコマチです。「ちゃんと磨いているのに虫歯になってしまう」という方は、単純に「歯質が弱く、虫歯になりやすい」可能性があります。そんな方におすすめの方法を紹介します。

「痛いとき左手上げていい?」「目は閉じるべき?」歯医者での疑問にお答えします

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、知り合いが歯医者に行ってきたとのことで、治療方法などについていろいろ質問を受けていたのですが しだいに、治療方法の話から、患者としてのなにげない振る舞いや態度の話に内容が広がっていきました。…

「虫歯は早期治療してはいけない」歯科衛生士がその理由をくわしくお伝えします。

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 最近は、歯の健康が人生を通じた生活の質におおきく関わっていることが認識されるようになって 定期的に歯医者へ検診に来られる方が増えてきました。 ですが、定期検診の目的を、虫歯の「早期発見・早期治療」…

歯みがきのコツ|上手に磨きたいなら「鼓形空隙」を意識してください

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 「毎日歯みがきをしているのに、虫歯になってしまう」 という方はとても多いです。 厚生労働省が平成28年におこなった「歯科疾患実態調査」の結果からは、日本人の95%は毎日歯みがきをしているというデータ…

歯に悩む方はぜひ!その名も「歯神社」へ行ってきました

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 こちらのプロフィールにも書いているとおり、わたしは大阪で生まれ、育ちました。 なのですが、25歳のときに歯科衛生士の専門学校へ通うようになるまで、この神社の存在を知りませんでした。 その名も「歯神…

歯科衛生士が答える|子どもの仕上げ磨きは何歳までやるべき?

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科医院で働いていると、お子さんを連れて来られたお母さん・お父さんから質問を受けることがよくあります。 その中でも、どんな質問が多いかなぁ? と思い返すと、やっぱり一番多いのが 「子どもが歯みがきを…

すっごく口臭がキツイ人も「食後すぐ」は臭わない理由

口臭については、 「本当に気にしてほしい人ほど気にしてなくて、逆に気にする必要がない人は必要以上に気にしてる」 と感じることがたびたびあります。 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 職業柄、人のお口の状態を至近距離で観察する機会が多い…

【おいしい・食べやすい・虫歯知らず】オフィスにおすすめお菓子はコレ!歯科衛生士が紹介します

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、「オフィスでおやつをどのくらいの頻度で食べるか」という問いに対する、こんなアンケート結果を目にしました。 http://www.sankeiliving.co.jp/research/ol/076.html 「週5回以上」という方が44.4…

上の前歯に比べて、下の前歯が虫歯になりにくい理由

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科医院で働いていると、 「この方の虫歯は甘いものの食べ過ぎが一番の原因かな」 「こっちの患者さんは歯の磨き方に問題がありそうだな」 といった感じで、それぞれの患者さんの「違い」に目がいくことが多い…

【口臭対策にも】歯周病を改善する方法、こちらです。

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あちこちで言われていることではありますが、日本人の8割の方は歯周病にかかっています。 8割というと10人中8人、5人中4人ですよ(…当たり前ですね ^^;) つまり、歯周病でない方のほうが圧倒的に少ない…

【衛生士のカバンの中身】旅行用おすすめ歯みがきセットを紹介します

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたは旅行の準備を事前にコツコツ始める派ですか? それとも直前になってバタバタと始める派ですか? わたしは、直前になってバタバタと始める派です!! ^^; いえ、毎回、事前にコツコツ始める派を目指して…

ガムでダイエットする方に気をつけてほしいこと|衛生士オススメのガムを紹介します

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、虫歯の治療に来られた若い女性の話です。 その方はまだ十代後半と若く、手足もスラっと長い美しい女性でしたが、「虫歯になったみたいで…とにかく歯が痛いんです」と来院されました。 さっそく口の中を拝…

子どもにいっぱいおやつを与えるおじいちゃんおばあちゃんに困っている親御さんへ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科医院に子どもを連れてくるお母さんの声でたまに耳にするのが、 ダンナさん側のお父さんお母さん(子どもにとっては「おじいちゃんおばあちゃん」)が子どもにおやつをいっぱい与えるのがとっても困る!とい…

30歳を過ぎたら|おとな虫歯「根面う蝕」に気をつけて!

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 一般的に虫歯というと、以下のイラストのように歯の表面が黒くなって穴があいて…という状態を想像する方がほとんどだと思います。 もちろんこれがいわゆる「虫歯」の一般的な状態なのですが、成人になり、だい…

【ダイエットだけじゃない】世界で広がる「砂糖税」は虫歯予防にも効果あり

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日ニュースを見ていたら、タイで、砂糖を多く含む飲み物に税をかけるいわゆる「砂糖税」の導入を9月の税改正で決定するという報道を目にしました。 あなたは「砂糖税」という言葉を聞いたことがありますか?…

わたしの大切な一冊「結婚のずっと前」レビュー

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 誰にでも、「この一冊!」といえる、自分にとってかけがえのない、ずっと大切にしたい本があるのではないでしょうか。 それは必ずしも、みんなが名作だと声をそろえるベストセラーである必要はないし、また、他…

歯みがき粉、歯ブラシいっぱいにつけていませんか?【歯みがき粉の適量とは】

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 いまだにTVのコマーシャルなどでは、タレントさんが歯ブラシの毛先いっぱいに歯みがき粉をつけて歯を磨いているシーンが流れます。 このブログでも何度かふれたこともありますが、あらためて断言させていただき…

【はじめまして】歯を大切にしたい方に読んでほしい記事一覧

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 このブログでは、 歯に関して役に立つ情報 おすすめの口腔ケア用品 歯科衛生士としてのわたしのあれやこれや 読んだ本の感想 などなどを、カテゴリー別に記事にしています (*^^*) ですが記事数も多くなり、あり…

30年後|あなたの歯が何本残っているかの調べ方

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 こんなこと、もしもあなたがいま20代や30代であれば、考えたこともないかもしれません。 いえ、40代、下手したら50代であっても、同じようなものかもしれません。 どんなことかというと、 「このままい…